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6. Leipziger Citytrail

Für jeden was dabei beim "6. Leipziger Citytrail"

4. Oktober 2025 ab 10 Uhr

Der Leipziger Citytrail ist eine Veranstaltung der Abteilung Laufsport des SC DHfK Leipzig. Geboten wird eine trailige kurzweilige Strecke im Leipziger Rosental mit kurzer Entfernung zur Innenstadt. Teilnehmer können dabei zwischen 900m (Bambinilauf), 2km, 5km, 10km und 16,6km Strecken wählen. Als Teil der Leipziger Stadtrangliste fließen die erzielten Leistungen auf den Strecken auch in diese Wertung mit ein. Auch für Zuschauer bieten sich attraktive Möglichkeiten die Läufer zu unterstützen, da sich das Rennen an der Strecke sehr gut verfolgen lässt.

Wo: SC DHfK Leipzig e.V.; Am Sportforum 10, 04105 Leipzig

Eine detaillierte Ausschreibung findet ihr hier: Ausschreibung_6. Citytrail_28_06_2025.

Wer sparen möchte, sollte sich noch bis zum 31. Juli 2025 anmelden.

Der Laufladen läuft

Erfolge beim Leipziger Firmenlauf

Der Leipziger Laufladen rockt den Leipziger Firmenlauf 2025! Wir freuen uns über unsere Teamleistungen, denn wir konnten sowohl die Frauen- als auch die Mix- Wertung gewinnen. Unsere flinken Männer landeten ganz knapp auf dem zweiten Rang hinter den vier Männern des „schnelleStelle-Teams“. Wobei unser Malte Gesamtzweiter wurde und unsere Paula Zweite bei den Frauen.

Das Wetter meinte es sehr gut mit den über 20.000 Teilnehmern aus Leipziger Firmen. Die Veranstaltung, in diesem Jahr erstmals wieder auf der Festwiese, war von den Sportmachern wunderbar organisiert. Ein großes Dankeschön dafür! Alle Ergebnisse findet ihr hier.

Und weil nach dem Firmenlauf vor dem Firmenlauf ist, sind wir immer für euch da und versorgen euch mit den aktuellen Laufschuhmodellen, Textilien oder anderem Zubehör. Sicherlich ist euch in den Startunterlagen unser Gutschein aufgefallen. Den könnt ihr noch bis Ende des Jahres bei uns einlösen.

Wir freuen uns auf euch!

Leipziger Firmenlauf 2025

Durchstarten beim Leipziger schnelleStelle.de Firmenlauf

25. Juni 2025, Festwiese Leipzig

Alle Jahre wieder lockt der Leipziger Firmenlauf. Als Partner des schnelleStelle.de Firmenlaufs Leipzig bieten wir dir die Chance aus dem ersten Block, dem Durchstarter Block zu starten. Voraussetzung ist, dass du dir einen limitierten Durchstarter Aufkleber sicherst. Diesen gibt es ab sofort unter dem Stichwort „ich möchte durchstarten beim Leipziger Firmenlauf“ bei uns im Geschäft. Verwahre ihn sicher, denn dieser muss sichtbar und an der richtigen Stelle auf deine Startnummer geklebt werden, damit du 18 Uhr am 25. Juni durchstarten kannst.

Wenn du deine Laufausrüstung dafür noch aufpeppen möchtest, bist du bei uns richtig. Wir bieten dir eine breites Sortiment an schnellen Trainings- und Carbonwettkampfschuhen. Du hast noch ausreichend Zeit sie einzulaufen.

Wir freuen uns auf dich!

Testtag auf dem Testfeld 2025

Laufend Testen

Am 3. April 2025 kannst du Laufschuhmodelle der Marken Craft, ON, Mizuno, Salomon, True Motion, Saucony, Asics, Brooks, Hoka, Puma, Altra, Adidas, New Balance live und in Farbe auf dem Testfeld testen. Es erwarten dich weitere Überraschungen. Sei gespannt!

Veranstaltungsort ist die blaue Bahn des Leipziger Testfeld in der Marschnerstraße 29-31. Ab 16 Uhr kannst du dir die Testobjekte schnappen und deine Runden drehen. Ab 18 Uhr hast du zusätzlich die Möglichkeit beim Leipziger Stundenlauf zu starten.

3. März 2025 Ernährungvortrag

Wie erhöhe ich meine Ausdauerleistung?

Das ist das Thema des Ernährungsvortrages am 3. März 2025 um 19 Uhr im Leipziger Laufladen. Paul Barth, Referent der Forschungsgruppe Dr. Feil ist erneut bei uns zu Gast und erzählt euch, wie ihr länger durchhaltet und schneller regeneriert, wenn ihr eure Ernährung optimiert.

Neben einer entzündungssenkenden Ernährung, um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen, brauchen Läufer eine gute Ausdauer. Die Ausdauerleistung steht und fällt mit der Fähigkeit, Fett als Energielieferant zu nutzen. Dies passiert in den Mitochondrien der Muskelzellen. Die Größe, die Anzahl und die Effizienz dieser Mitochondrien ist ein wichtiger und leicht zu beeinflussender Ausdauerfaktor: In nur vier Wochen lassen sich bis zu 5 Prozent Leistungszuwachs erreichen!

Im Vortrag zeigt dir Paul Barth alle Möglichkeiten auf, wie du deine Ernährung optimieren, dem Training anpassen und deine mitochondriale Kapazität ausbauen kannst. Wer die intelligenten Trainings-, Ernährungs- und Nährstoffstrategien umsetzt, kann die Bildung neuer Mitochondrien nach dem Training mehr als verdoppeln. Den Leistungspush wirst du innerhalb kürzester Zeit deutlich spüren! Ihr könnt also euer Training und letztlich eure Leistung noch bis zum Leipzig Marathon im April optimieren, wenn ihr aufmerksam zuhört :)!

Paul Barth ist Sportwissenschaftler, Ernährungsberater, Trainer und Personal Coach.

Lauf Jetzt! 2025

Auf Gehts - "Lauf Jetzt!" 2025 startet bald

„LAUF JETZT!“ geht in die nächste Runde. Auch 2025 lädt das begehrte Laufseminar der Leipziger Laufladen GmbH und der Abteilung Laufsport des SC DHfK Laufanfänger, Wiedereinsteiger und natürlich auch Wiederholer zum geführten gemeinsamen Training. Ein halbes Jahr Training für einen halben Marathon, denn Ziel wird erneut der Leipziger Halbmarathon – LEIPZIG RUN am 12. Oktober 2025 sein.

Weitere Informationen erhaltet ihr natürlich bei uns im Leipziger Laufladen. Kommt vorbei, ruft uns an oder schreibt uns eine Email: laufjetzt@leipziger-laufladen.de

Im April wird es bei uns im Leipziger laufladen eine Informationsveranstaltung geben. Den genauen Termin geben wir hier rechtzeitig bekannt. Vormerken könnt ihr euch die folgenden Termine:

START: 22.04.2025 Start und 1.Training 18:00 Uhr Pferderennbahn (Treff immer 17:45 Uhr)
ZIEL: 12.10.2025 LEIPZIG RUN, der Leipziger Halbmarathon im Herbst

Trainingsort Leipzig:

Pferderennbahn – Rennbahnweg 2A, 04107 Leipzig,
wir trainieren im grünen Scheibenholz/Clara-Zetkin-Park und nutzen das Areal der Pferderennbahn

Gruppeneinteilung:

Gruppe 1:
Reine Laufanfänger, die zum Teil mit Walking beginnen.
Gruppe 2:
Wiedereinsteiger und Anfänger, die bereits 15 Minuten am Stück laufen können.
Gruppe 3:
Wiederholer und Sportler, die bereits etwa 30 Minuten am Stück laufen können.

Teilnahmegebühr:
einmalig 199,95 €

Was erwartet dich:

ein wöchentliches gemeinsames Training am Dienstag um 18 Uhr
ganzheitliches Lauftraining für Walker*innen, Einsteiger*innen und Läufer*innen
ein aufbauendes Training mit dem möglichen Ziel am Leipzig RUN 2025 teilzunehmen (10km oder 21km)
erfahrene Lauftrainer des SC DHfK Leipzig e.V.
ein wunderschönes Trainingsgelände durch den grünen Clara-Zetkin-Park
Training bei jedem Wetter
Gesellschaftskrankheiten und Rückenschmerzen durch Bewegung den Kampf ansagen

Das besondere „Accesssoire“ für die Teilnehmenden: „Lauf jetzt“ Teilnehmer-Shirt 2025. Hier ist die Farbgestaltung noch nicht zu Ende gedacht. Lasst Euch überraschen. In diesem funktionellen Shirt macht das Laufen doppelt so viel Spass. Wir wünschen viel Freude damit.

Haftungsausschluss und sonstige Bedingungen

Jeder Teilnehmer ist verpflichtet, seine gesundheitlichen Voraussetzungen zur Teilnahme an der Veranstaltung selbst, gegebenenfalls nach Konsultation eines Arztes, zu beurteilen. Den Anweisungen des Veranstalters und seines entsprechend kenntlich gemachten Personals ist unbedingt Folge zu leisten. Bei Zuwiderhandlungen, die den ordnungsgemäßen Verlauf der Veranstaltung stören oder die Sicherheit der übrigen Teilnehmer gefährden können, ist der Veranstalter berechtigt, den jederzeitigen Ausschluss des Betreffenden von der Veranstaltung und/oder die Disqualifizierung auszusprechen.

Veranstalter:

Leipziger Laufladen GmbH – Jörg Matthé in Kooperation mit dem SC DHfK Leipzig Abt.Laufsport

Kontakt:

laufjetzt@leipziger-laufladen.de

Telefon: 0341 2252083

AGB Lauf Jetzt!

Vormerken: Termine mit dem Leipziger Laufladen 2025

Termine - Termine - Termine!

Auch 2025 bleibt der Leipziger Laufladen ruhelos. Du kannst dich wieder auf tolle Aktionen, Veranstaltungen und Laufseminare freuen. Wir werden dich an dieser Stelle informieren und weitere Details teilen.

Los geht es am 28. Januar mit einem Winterlauf. Adidas unterstützt uns dabei mit Testschuhen. Anschließend gibt es zur Belohnung leckere Waffeln. Ihr seid herzlich ab 16:30 Uhr bei uns im Leipziger Laufladen dazu eingeladen. Ab 18 Uhr werden die Testschuhe auf die Strecke gebracht und ab 19 Uhr gibt es Punsch zum „Durstlöschen“ neben den bereits erwähnten dampfenden Waffeln.

Diese Termine und mehr warten auf dich:

3. April 2025 Testtag mit dem Leipziger Laufladen auf dem Leipziger Testfeld
12. April 2025 Leipzig Marathon Messe
April 2025 Lauf Jetzt! Sommerkurs
November 2025 Lauf Jetzt! Winterkurs

Details folgen!

Ausdauersport und Frauen

21. Januar - Yvonne van Vlerken referiert

Das Laufseminar des Leipzig Marathon bietet einen interessanten Vortrag, der sich speziell an Frauen richtet. Yvonne van Vlerken, erfolgreiche Triathletin und Siegerin des letztjährigen Halbmarathon, referiert über geschlechtsspezifisches Training.

Frauen sollten anders als Männer ihren Trainingsplan aufbauen und sich mehr von ihrem Körper leiten lassen. Wichtig ist, Energiedefizite zu vermeiden und auch den Zyklus mit einzubeziehen, um eine bessere Trainingsleistung und auch Lebensqualität zu erreichen.

Das Beste, auch mit zunehmenden Alter darfst du dich fordern und deine Leistung steeigern.

Neugierig? Dann merk dir den 21. Januar 2025 vor und lausche dem Vortrag von Yvonne van Vlerken im Hörsaal Süd der Sportwissenschaftlichen Fakultät in der Jahnallee 59.

18. Leipziger Brückenlauf

5. Januar 2024 - 18. Leipziger Brückenlauf

Wir begrüßen mit dem Leipziger Brückenlauf traditionell das Neue Jahr. Am 5. Januar lockt er bereits zum 18. Mal zum Wettstreit durch die Brücken des Karl-Heine-Kanals. Die Wasserstadt Leipzig, der SC DHfK Leipzig und der Leipziger Laufladen möchten mit euch in ein sportliches 2025 starten.

Schon die Kleinsten können sich auf einer 500 Meter langen „Piratenstrecke“ beweisen.

Für die Größeren warten der 4 Kilometer lange „Wasser-Stadt-Leipzig“ – Lauf, der 8,3 Kilometer „Karl-Heine-Vermächtnis“ oder der doppelt so lange „Wasser-Marsch-Vsions“ – Lauf.

Die Wasserstadt Leipzig möchte mit dieser Veranstaltung der Vision Karl Heines folgen.

Sei dabei und lauf dich fit und frei.

Lauf Jetzt! Winterkurs 2024

Lauf Jetzt! weiter ...

… durch den Herbst und Winter bis ins Frühjahr hinein.
Ab dem 19. November 2024 beginnt wieder unser 60 minütiger „Lauf Jetzt! Winterkurs“. Wer dabei sein möchte, sollte sich schon jetzt voranmelden. Gemeinsam werden wir Kilometer sammeln, um im Frühjahr trainiert und gestärkt an der Startlinie zu 10 Kilometer oder Halbmarathon zu stehen.

„Lauf Jetzt!“ ist ein regelmäßiges, geführtes Training, welches sich sowohl an Anfänger als auch Wiedereinsteiger richtet. Die perfekte Möglichkeit, in Zeiten von Home Office und Bewegungsmangel sportlich aktiv zu werden. Bei uns wird nicht nach Geschwindigkeit sondern nach Herzfrequenz und Wohlbefinden trainiert.

Trainiert wird immer Dienstags zwischen 18 und 19 Uhr in der Nähe der Pferderennbahn (Rennbahnweg 2A, 04107 Leipzig / Schheibenholz, Clara-Zetkin-Park). Die Laufstrecken werden beleuchtet sein.

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