Presseinformation 44. LEIPZIG MARATHON[dt_sc_clear]
Ab dem 20. September 2019 können sich Laufinteressierte wieder für das vom Stadtsportbund Leipzig veranstaltete Seminar „Präventives Ausdauertraining „Laufend fit! – gezieltes Herz-Kreislauf-Training“ anmelden. [dt_sc_clear]
Es richtet sich an Laufanfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger und wird die Teilnehmer im kommenden Winterhalbjahr auf die Laufsaison 2020 vorbereiten. Das beliebte Laufseminar findet mittlerweile zum 17. Mal statt, insgesamt weit über 4.000 Teilnehmer haben bislang daran teilgenommen. Die knapp fünfmonatige Veranstaltungsreihe, die Ende November startet, beinhaltet den wöchentlichen Lauftreff in einer der acht Leistungsgruppen sowie eine zweite Trainingseinheit pro Woche, bei der die Verbesserung der Kraftfähigkeiten, insbesondere der Bauch- und Rückenmuskulatur, im Vordergrund steht.
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Hinzu kommen Sonderveranstaltungen, wie ein Vortrag zur Sporternährung und ein Testtag für Laufequipment.
Das Laufseminar trägt das Siegel „Sport pro Gesundheit“ des LSB Sachsen und das Zertifikat der Zentralen Prüfstelle Prävention und kann von Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst werden.
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Die Kosten für die Teilnahme belaufen sich auf 89,- Euro pro Person und beinhalten auch die Möglichkeit, am 44. LEIPZIG MARATHON am 26. April 2020 auf einer Wettkampfstrecke nach Wahl teilzunehmen. Interessierten wird empfohlen, nicht allzu lange mit der Anmeldung zum Laufseminar zu warten. In den vergangenen Jahren war es nach kurzer Zeit ausgebucht. Anmelden kann man sich auf der Website www.leipzigmarathon.de.
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Die sportliche Leitung des Laufseminars liegt in den Händen des erfolgreichen Leipziger Lauftrainers Frank Hennig (H.E.-Sports). Weiterer Kooperationspartner ist der Leipziger Laufladen.