LAUFSEMINAR „Präventives Ausdauertraining - Laufend fit! – gezieltes Herz-Kreislauf-Training“

In Vorbereitung auf den 46. Leipzigmarathon am 21. April 2024 steht das Laufseminar „Laufende fit!“ in den Startlöchern. In wenigen Tagen, am 30. November startet der aktive Teil. Es erwartet dich ein 1 x wöchentlich gemeinsames geführtes Lauftraining in verschiedenen Tempobereichen. Mit der Teilnahmegebühr hast du die Möglichkeit auf einer Wettkampfstrecke deiner Wahl beim  46. LEIPZIG MARATHON am 21.04.2024 dabei zu sein.
Ein Rahmen-/Gruppentrainingsplan gibt den Takt vor. Und mit der Teilname an Vorträgen zu den geplanten Themen Sporternährung, Motivation,  Belastungssteuerung sowie an unserem Leipziger Laufladen Laufschuh- und Laufzubehör-Testtag bist du bestens gerüstet für das große Ziel LEIPZIG MARATHON :).